如何避免发生牛皮癣？牛皮癣的发病率如今越来越高，而这种任何人都有可能发生的皮肤疾病是没有年龄、性别限制的皮肤疾病让不少人不禁开始担心起来。尤其是患上牛皮癣所造成的危害是可以用肉眼看到的，不想让自己皮肤受到伤害的患者开始寻求预防牛皮癣的方法。其实，牛皮癣确实是可以预防的。那么，到底如何避免发生牛皮癣呢？一起看看郑州银屑病专科医院医师介绍吧。
1、避免受潮着凉
受潮着凉是发生牛皮癣的原因之一。有很多患者受风寒侵袭而诱发牛皮癣，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使牛皮癣发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
2、保持心情舒畅
日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤都有可能引发牛皮癣。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。
3、预防感染
郑州银屑病专科医院医师指出，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。
4、过敏因素
由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如海产品、牛羊肉、辛辣食物等。
如果患者能够做好上述这几点预防牛皮癣的措施，相信牛皮癣这种顽固的皮肤是不会轻而易举找上我们的。郑州市银屑病研究所医师在此还要提醒您，以上这些不仅仅可以避免患上牛皮癣，而对于牛皮癣患者来说也是避免加重或复发的因素，因此无论是病人也好健康人也罢，想少受伤害平时就应多注意自己的生活习惯，尽量养成良好的生活习惯，而牛皮癣患者更要以自身健康为重，积极治疗，做好护理。
